Miało być wcześniej, ale ten letni czas biegnie tak szybko, że nie wiem kiedy przeleciały te tygodnie, a ja nic nie napisałam. Oj, niedobrze, bo miało być o tym, w czym jeszcze może być przydatna nasza wspaniała Zielona Żywność Funkcjonalna w letnim, urlopowym czasie. Ale może i ty masz dopiero przed sobą wakacje i urlop?
W wakacyjny czas wszyscy trochę zwalniamy… Słońce, dłuższe dni, urlopy temu sprzyjają. I jak najbardziej warto i trzeba z tego skorzystać. Korzystajmy ile kto może, ale zwolnić, zregenerować siły, odpocząć, wzmocnić organizm, nabrać dystansu do codziennych spraw, problemów, etc. A może też zbliżyć się do siebie, zainspirować się do zmian, czy to w pracy, czy
Słońce nareszcie przygrzało konkretnie i jest super! Z niecierpliwością czekałam na nie! Miałam już dość zimna. Ale, nareszcie jest! Jaka radość! Można zrzucić z siebie wszystkie ciepłe ubrania, poczuć się wreszcie swobodniej. Spacerować boso po trawie, opalać się, jeździć rowerem, pracować w ogrodzie; robić mnóstwo wspaniałych rzeczy na powietrzu. A jednak to, co dla mnie
Gdy jesteś osobą aktywną, lubisz się ruszać, uprawiasz sport, bardzo ważne jest, by zadbać o dostarczenie organizmowi potrzebnych składników odżywczych, mineralnych i budulcowych. Jeśli uprawiasz sport wyczynowo, tym bardziej jesteś narażona/-y na nadmierne obciążenia (ubytek substancji budulcowych, mineralnych, obciążeń energetycznych i innych), co prowadzi do wielu schorzeń, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia i życia.
Jeśli chcesz, a może nawet marzysz o tym, aby czuć się dobrze, zdrowo, mieć energię, chociaż 20 lat już minęło jak jeden dzień, to wiedz, że to możliwe! Nie myśl, że najlepsze już za Tobą, a teraz to zdrowie już nie to i nie da się nic zrobić… Możesz. Możesz poprawić stan zdrowia, możesz poczuć
Czy znasz jakieś dziko żyjące zwierzę, cierpiące na otyłość? Czy w ogóle problem otyłości występuje w przyrodzie? W przyrodzie takie zjawisko nie występuje. Ciekawe, prawda? A co z człowiekiem? Jak to u nas wygląda? Przez całe wieki, ludzie, którzy jedli prosto, skromnie, mieli zapewnione dużo ruchu, nie wiedzieli, co to otyłość, co to choroby cywilizacyjne.
Czy zastanawiałaś/-eś się, skąd swoją siłę czerpie byk? Jest synonimem siły, mocy, waleczności i zdrowia. Mamy nawet powiedzenie – „zdrowy jak byk”. Czy patrząc na to bardzo masywne, silne, waleczne zwierzę myślisz o tym, że jego siła i zdrowie bierze się ze „zwykłej” trawy? Zgaduję, że pewnie skupiasz się na czym innym. Ja tez nie
Taka oto myśl, przyszła do mnie dziś, gdy w rozmowie z przyjaciółką Barbarą padł temat problemów z bolącymi, łzawiącymi oczami.. Ostatnio prawie cały świat przeniósł się do Internetu i tak się złożyło, że w ciągu kilku dni sporo czasu spędziłam przed monitorem na różnych webinarach, live’ach, wykładach. Tak mnie to jakoś pochłonęło, że… obudziłam się
Wiosna zbliża się do nas dużymi krokami. Ostatnie dni są pełne słońca. Jest ciepło. Na ulicach, w parkach coraz więcej spacerowiczów, rowerzystów, biegaczy, kijkarzy i zwolenników innych sportów. Mieszkam przy promenadzie, więc obserwuję wzmożony ruch. Bardzo mnie to cieszy, że ludzie nie dają się zamknąć w domach. Czuję radość patrząc na to przedwiosenne ożywienie. Ale
Kilka razy w życiu zdarzyło mi się mieć tzw. opryszczkę. Nie jest to miłe. Jeśli tego doświadczyłaś/-eś, wiesz, że to spotkanie do przyjemnych nie należy. Gdy nie znałam jeszcze zielonej żywności GW, było to rzeczywiście bardzo nieprzyjemne doświadczenie. To uczucie gorąca, pieczenia, bólu, bolesne pęcherze, owrzodzenia, uczucie dyskomfortu na ustach i w okolicach ust. Brrrrr!