Wiosna, wiosna, wiosna..!
Z wiosną przychodzi mi ochota na zmiany, na orzeźwienie, na lekkość, na radość, na ZIELONOŚĆ!!!
Kiedy przychodzą wreszcie cieplejsze dni, takie jak dzisiejszy, gdy słońce przygrzewa, budzi radość i takie westchnienie w duszy, ech! Nareszcie! Wtedy czuję ochotę na zmianę w jadłospisie, chcę posmakować czegoś lekkiego, rześkiego, owocowego. Też masz podobnie?
Jeśli tak jest i nęci Cię ten kierunek, mam dla Ciebie coś nie tylko smacznego, ale i zdrowego! I zielonego! Bo zielone też może być smaczne!
Tym razem będzie to smoothie. Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, więc możesz je zrobić w dowolnej chwili. Jeśli masz banany, trochę szpinaku i cytrynę/limonkę, możesz przystąpić do działania.
Czego potrzebujesz?
1 lub 2 banany
1 szklanka szpinaku baby
1 szklanka mięty lub melisy (zależy co lubisz)
1/2 szklanki lub szklanka soku z cytryny. Może być tez sok z limonki (w zależności od preferencji)
1 szklanka wody
Bio jęczmień Green Ways (ilość wg uznania).
Ilości składników tak naprawdę zależą wyłącznie od Twoich preferencji smakowych. Zachęcam do eksperymentowania, smakowania, próbowania.
Przygotowanie:
Obierz banany, pokrój na mniejsze kawałki. Razem z pozostałymi składnikami włóż je do blendera lub naczynia, w którym będziesz je miksować. Dokładnie zblenduj/ zmiksuj i voila, gotowe!
Możesz wypić je sam lub podzielić się z rodziną/przyjaciółmi. Jeśli chcesz, podziel się ze mną wrażeniami smakowymi. Jestem ciekawa Twoich odczuć.
Chlorella Bio, Chlorella Pyrenoidosa, sok z jęczmienia, Sok z trawy jęczmiennej, Super foods, zielona żywność, Zielona Żywność Funkcjonalna