Kilka razy w życiu zdarzyło mi się mieć tzw. opryszczkę. Nie jest to miłe. Jeśli tego doświadczyłaś/-eś, wiesz, że to spotkanie do przyjemnych nie należy. Gdy nie znałam jeszcze zielonej żywności GW, było to rzeczywiście bardzo nieprzyjemne doświadczenie. To uczucie gorąca, pieczenia, bólu, bolesne pęcherze, owrzodzenia, uczucie dyskomfortu na ustach i w okolicach ust. Brrrrr!
Witamina B12 (kobalamina) jest jedną spośród 8 rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B. Pełni kluczową rolę w zapewnieniu właściwego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Do niedawna wszystkie środki masowego przekazu krzyczały jak jeden mąż, że witamina B12 znajduje się tylko w mięsie i produktach odzwierzęcych. No cóż, wobec tego weganie i wegetarianie mogli tylko ubolewać nad tym i chcąc
Kiedy zaczynałam moją przygodę z Zieloną Żywnością Funkcjonalną Green Ways myślałam o tym, że chcę być zdrowa. Po prostu zdrowa. I na tym byłam skupiona. Obserwowałam dość bacznie swój organizm, zauważałam najdrobniejsze zmiany na lepsze. Bardzo mi na tym zależało. Przyszły dość szybko, bo już po kilku dniach zauważyłam zmianę, odczułam jakby większą lekkość w
Słyszałaś/-eś już gdzieś to powiedzenie…? Ciekawe, czy zastanawiałaś/-eś się nad tym jakie znaczenie tak naprawdę ma woda dla Twojego organizmu? Co dobrego może Ci dać? Pewnie wiesz, że woda jest głównym składnikiem organizmu człowieka. W organizmie spełnia szereg ważnych funkcji. Jest potrzebna do prawidłowego przebiegu procesu trawienia, wspomaga właściwe działanie enzymów trawiennych i wchłanianie składników odżywczych. Utrzymuje
Zapewne choć kilka razy w życiu spotkało Cię przeziębienie, a może nawet grypa. W takich sytuacjach zwykle najważniejsze jest jak najszybsze podjęcie działań, aby nie dopuścić do rozwinięcia się choroby. Oczywiście chodzi o to, by do takich sytuacji nie dopuszczać. Pamiętam ten czas w moim życiu, kiedy jeszcze nie miałam świadomości szkodliwości farmaceutyków wszelakich na
Tak, tak zdecydowanie! Gdy zaczęłam jeść nasza Zielona Żywność myślałam głównie o tym, żeby pozbyć się koszmarnych dolegliwości związanych z refluksem i helikobakterem. Ponad 20 lat bardzo uprzykrzały mi życie. Na tym mi zależało najbardziej. Poprawa samopoczucia przyszła bardzo szybko. Już po paru dniach zauważyłam, że z moim organizmem dzieje się coś dobrego. Po tygodniu
Bardzo często osoby młode (ale nie tylko) są bardzo aktywne, chcą zrobić jak najwięcej i to kosztem swojego snu. A sen jest tak samo ważny jak praca, obowiązki, spotkania z przyjaciółmi czy też aktywność fizyczna. Co ważne, jest za darmo! Podczas snu mózg się regeneruje. Ośrodkowy układ nerwowy przestaje być aktywny, a mózg ma czas
Miałam w planie napisać coś więcej o tym, co działo się dalej z moim organizmem, gdy zaczęłam jeść nasze „zielonki”, ale … Zaczęłam rozmyślać o zdrowych słodkościach, które chciałabym Tobie polecić. Myślałam o ciastach, takich na zimno, pieczonych, o naleśnikach, ale czułam, że coś innego mnie nęci… Bingo! Mam! Tak, Czekolada! Idealna na ten czas,
To pytanie zadawałam sobie dobrych kilka lat temu, gdy stanęłam na zakręcie swojego życia wyczerpana i sfrustrowana ciągłymi bataliami z różnymi dolegliwościami i chorobami. Miałam serdecznie dość lekarzy, leków i niekończących się kuracji farmaceutykami, które nie pomagały, tylko szkodziły. Zaczęłam baczniej przyglądać się swoim zwyczajom jedzeniowym, temu jak żyję, co robię, co myślę i co