Bardzo często osoby młode (ale nie tylko) są bardzo aktywne, chcą zrobić jak najwięcej i to kosztem swojego snu. A sen jest tak samo ważny jak praca, obowiązki, spotkania z przyjaciółmi czy też aktywność fizyczna. Co ważne, jest za darmo! Podczas snu mózg się regeneruje. Ośrodkowy układ nerwowy przestaje być aktywny, a mózg ma czas
