Gdy jesteś osobą aktywną, lubisz się ruszać, uprawiasz sport, bardzo ważne jest, by zadbać o dostarczenie organizmowi potrzebnych składników odżywczych, mineralnych i budulcowych. Jeśli uprawiasz sport wyczynowo, tym bardziej jesteś narażona/-y na nadmierne obciążenia (ubytek substancji budulcowych, mineralnych, obciążeń energetycznych i innych), co prowadzi do wielu schorzeń, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia i życia.
